Enjuagarse con agua con sal
Sal de aftas
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Probablemente hayas oído hablar de los beneficios del agua salada o la hayas utilizado para tratar el dolor de garganta, de encías e incluso para aliviar el dolor después de un procedimiento dental. Un enjuague bucal de agua salada es un remedio casero fácil y asequible utilizado para aliviar las molestias bucales, pero ¿cuáles son los beneficios de esta solución casera?
¿Sabías que el uso medicinal de la sal se remonta al año 1600 a.C.? Los beneficios de la sal para la salud están recogidos en algunos de los escritos médicos más antiguos. Se creía que la sal podía secar y desinfectar las heridas. La medicina del antiguo Egipto prescribía soluciones antiinfecciosas que tenían la sal como ingrediente base. Se administraban por vía oral o se aplicaban en forma de pomada o supositorio. La medicina griega también utilizaba la sal mezclándola con miel para crear una aplicación tópica para desinfectar cortes y heridas.
La sal es un mineral compuesto principalmente por cloruro sódico (NaCl). Enjuagarse la boca con una solución de NaCl es un antiguo remedio que se cree que favorece la salud de las encías y estimula la recuperación de las úlceras bucales. Según un artículo publicado por la revista PLOS ONE, los dentistas pueden recomendar añadir un enjuague bucal a base de sal a su régimen dental para mantener una buena salud bucal. Pero, ¿cómo ayuda enjuagarse la boca con agua salada? Cuando la placa interactúa con altas dosis de azúcar (procedente de alimentos y bebidas azucarados), crea ácidos que atacan el esmalte dental. La acumulación de placa también contribuye a las enfermedades de las encías. Un estudio publicado por el Journal of Indian Society of Pedodontics & Preventive Dentistry descubrió que el agua salada reduce eficazmente la placa y como complemento del control mecánico rutinario de la placa para la prevención de enfermedades bucodentales. Recuerde que cepillarse los dientes dos veces al día y limpiar entre los dientes con seda dental u otros limpiadores interdentales sigue siendo una parte importante de una boca y una sonrisa sanas.
He curado mis encías retraídas
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Los enjuagues de agua salada se recomiendan habitualmente a personas con dolor de garganta, llagas en las encías o personas que se han sometido recientemente a un procedimiento dental. Si usted nunca ha utilizado un enjuague de agua salada antes, siga leyendo para aprender acerca de los múltiples beneficios para la salud.
La sal inhibe las bacterias dentales aumentando el equilibrio del pH de la boca. Crea un entorno alcalino en el que las bacterias apenas pueden sobrevivir. Las bacterias prefieren un entorno ácido, que les permita crecer y atacar el esmalte de los dientes. Al crear un entorno que no les gusta, no pueden prosperar.
La sal favorece la cicatrización. Después de una intervención dental menor, se suele recomendar un enjuague con agua salada. Esto se debe a que contiene las mismas sales y minerales que nuestro cuerpo, lo que significa que no irrita las membranas mucosas. Sirve como una forma suave de enjuague bucal que no quemará ni causará dolor en su boca en curación.
Enjuague bucal de bicarbonato sódico
Los enjuagues de agua salada ayudan a las personas que tienen dolor de garganta, llagas en las encías o que se han sometido a algún tipo de cirugía dental, y es bueno tanto para adultos como para adultos. Los antiguos egipcios y griegos llevan siglos utilizando esta suave ayuda curativa por sus beneficios antiinflamatorios. Los chinos llevan tratando las enfermedades de las encías con enjuagues de agua salada desde el año 2700 a.C.
Cuando se enjuaga la boca con agua salada, aumenta temporalmente el pH de la boca. Esto hace que el ambiente sea alcalino, lo que dificulta el desarrollo de las bacterias. Las bacterias se desarrollan mejor en un entorno ácido, y cuando te enjuagas con agua salada las bacterias no pueden reproducirse tan fácilmente.
La sal favorece la cicatrización, alivia la hinchazón y el dolor y reduce la inflamación, porque es una solución isotónica. Esto significa que contiene las mismas sales y minerales que nuestro cuerpo y en las mismas concentraciones. Por eso no irrita las mucosas, a diferencia de los enjuagues bucales de venta libre. También puede aflojar los depósitos de comida atrapados entre los dientes. Hacer gárgaras varias veces al día puede reducir la inflamación de la garganta, aflojar la mucosidad y ayudar a eliminar irritantes o bacterias.
Solución salina casera
Todos sabemos que el cepillado es uno de los métodos de higiene bucal más importantes para mantener una buena salud bucal. A pesar de que muchas personas se cepillan los dientes con regularidad, no consiguen mantenerlos libres de caries. Esto puede deberse a varias razones. Una de las otras cosas que pueden añadir más eficacia a la actividad de cepillado es mediante la limpieza de la boca con agua saladaAunque hacemos el cepillado sobre una base diaria como parte de la higiene oral, todavía, sólo el cepillado no es suficiente para una buena salud oral. Hay muchos hábitos de higiene bucal para mantener una mejor salud bucal. El enjuague bucal con agua salada es una de estas actividades importantes. Ayuda a eliminar la mayoría de las bacterias no deseadas de la boca y mejora la salud bucal en general.
Estas son algunas de las causas más comunes de la caries y otros problemas bucales. Aparte de éstas, hay otros problemas que también causan caries. En este caso, enjuagarse la boca con una solución de agua salada es una de las formas eficaces de limpiar los dientes correctamente. Este método se utiliza desde hace muchos años para tratar el dolor de muelas y otros problemas bucales.