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Sin embargo, sólo deben utilizarse como soluciones a corto plazo o puntuales. Si sus síntomas le obligan a limpiar el intestino grueso con regularidad, le recomendamos que consulte a un dietista o a su médico de cabecera en lugar de confiar en una rutina de limpieza de colon.
El intestino grueso (o colon) es una parte fundamental del aparato digestivo. Este tubo largo y musculoso elimina el agua, la sal y los nutrientes de los alimentos. Los residuos que quedan se mueven a través del colon antes de ser eliminados en forma de heces. Este proceso ayuda a mantener un microbioma (o equilibrio de bacterias) sano en el intestino grueso.5
Sin embargo, se ha sugerido que una rutina de limpieza frecuente y drástica podría cambiar la constitución del microbioma del colon. Por lo tanto, una desintoxicación excesiva podría eliminar las bacterias que mantienen sana esta parte inferior del intestino.
También es importante tener en cuenta que hay muchos efectos secundarios asociados con el exceso de limpieza de colon. Desde náuseas, mareos, diarrea y deshidratación hasta daños más graves en los riñones y el intestino.
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Sea lo que sea lo que le ha traído aquí hoy – hinchazón crónica, aumento de la inmunidad, estreñimiento implacable – le saludamos por cuidar de su salud digestiva. Puede que se pregunte por qué y cuándo es necesaria una limpieza de colon. Normalmente la gente se hace limpiezas de colon antes de un procedimiento médico, como una colonoscopia. Pero cada vez se cree más que el proceso de limpiar el colon puede eliminar el exceso de toxinas acumuladas con el tiempo. Mucha gente cree que una limpieza de colon puede servir para reajustar su interior.
Algunas personas recurren a la hidroterapia o irrigación colónica. Durante la hidroterapia colónica, grandes cantidades de agua y a veces hierbas o incluso café, se eliminan a través del colon utilizando un tubo que se inserta en el recto. Muchos de los miembros del Equipo TUSHY lo hemos hecho. ¿Veredicto? Lo hemos hecho. La sensación es increíble.
Una limpieza de colon de bricolaje elimina las toxinas dañinas de su tracto gastrointestinal que se acumulan con el tiempo – desde la comodidad de su propia casa. Estas toxinas pueden causar problemas de salud como artritis, presión arterial alta, mal funcionamiento del hígado y más.
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La salud digestiva es uno de los factores que ayudan a sentirse feliz y sano. El intestino grueso o colon es un órgano importante del sistema digestivo. Se sugiere que la limpieza del intestino grueso ayudará al sistema digestivo a funcionar de forma óptima. Entonces, ¿cómo es seguro limpiar el intestino grueso?
Los probióticos proporcionan bacterias buenas para el intestino con la ayuda de la fibra y el almidón resistente. Estas sustancias limitan la inflamación y favorecen los movimientos intestinales regulares, dos factores de salud digestiva relacionados con el intestino grueso. El vinagre de sidra de manzana también se considera un probiótico y un limpiador del colon. Se cree que las enzimas y los ácidos del vinagre de sidra de manzana detienen las bacterias malas, pero actualmente no hay ninguna investigación probada. 7. Té de hierbas Las hierbas laxantes que pueden apoyar la salud digestiva y tratar el estreñimiento incluyen: Semillas de llantén Aloe Vera Raíz de malvavisco Olmo resbaladizo. No olvide consultar a su médico y seguir al pie de la letra las instrucciones antes de utilizar estas hierbas, ya que algunas pueden afectar a los principios activos del medicamento que esté tomando. En el caso de las infusiones laxantes, tómelas sólo una vez al día y no abuse de ellas para evitar daños. Otras hierbas como el jengibre, el ajo y la pimienta de cayena contienen fitoquímicos antibacterianos que bloquean las bacterias malas. Intenta beber una taza de té de jengibre hasta 3 veces al día. En resumen, los limpiadores de colon naturales pueden ayudar a mejorar la salud del sistema digestivo. Las formas enumeradas anteriormente se consideran seguras si se hacen correctamente y no se utilizan en exceso. Informe a su médico si tiene problemas con su limpieza de colon, como náuseas y vómitos, mareos, deshidratación, desequilibrio electrolítico o calambres. Estos síntomas pueden provocar insuficiencia cardiaca y daños digestivos si se ignoran y se continúa con la limpieza intestinal.
Desintoxicación del colon
La limpieza de colon se utiliza normalmente como preparación para procedimientos médicos como una colonoscopia. Sin embargo, algunos profesionales de la medicina alternativa ofrecen limpiezas de colon con otros fines, como la desintoxicación.
Pero la limpieza de colon -también llamada lavado de colon o irrigación colónica- para estos fines no es necesaria. Esto se debe a que el sistema digestivo y el intestino ya eliminan los residuos y las bacterias del cuerpo.
Durante una limpieza de colon, se eliminan grandes cantidades de agua -a veces hasta 60 litros- y posiblemente otras sustancias, como hierbas o café, a través del colon. Para ello se utiliza un tubo que se introduce en el recto. En algunos casos, se utilizan cantidades más pequeñas de agua y se dejan reposar en el colon durante un breve periodo de tiempo antes de ser eliminadas.
Los partidarios de la limpieza de colon creen que las toxinas del tracto gastrointestinal pueden causar diversos problemas de salud, como artritis e hipertensión. Creen que la limpieza de colon mejora la salud al eliminar toxinas, aumentar la energía y mejorar el sistema inmunitario. Sin embargo, no hay pruebas de que la limpieza de colon produzca estos efectos o sea beneficiosa en absoluto.