Agua de pepino para adelgazar

Cómo hacer agua de pepino y limón

×Casa > Recetas fáciles KetoPublicado: Jul 26, 2021 by Denise Browning – “Este post puede contener enlaces de afiliados que no cambiarán su precio pero compartirán alguna comisión.” – 7 CommentsVegetarianKetoJump to Recipe ↓Haz esta sabrosa y refrescante agua de pepino con jengibre, menta, cayena, cúrcuma, limón y sustituto del azúcar en solo 5 minutos. Es ceto, detox, antiinflamatoria, hidratante y estupenda para perder peso (unos 2 o 3 kilos en 3 días), entre otras cosas. Sólo tiene 15 calorías por taza. ¡Acompáñala con nuestra receta de la dieta de la sopa de repollo!

Hay más de una forma de prepararla: 1. Poniendo a remojo rodajas de pepino en agua fresca con otros ingredientes añadidos como limón y menta. Al remojarlo en la nevera, el sabor del pepino se hace más fuerte; 2. Mezclando pepino y agua con otros ingredientes en una licuadora (nuestra forma preferida).

Yo prefiero utilizar ingredientes bajos en calorías y antiinflamatorios (pepino, limón, jengibre, cayena, cúrcuma, menta, bayas y verduras de hoja verde) e ingredientes detox (cítricos como limón, lima, naranja y pomelo) para hacer agua detox para perder peso.

Agua de pepino y limón para adelgazar

Usos de la tarjeta de recetas:  Puedes enviarte esta tarjeta de recetas por correo electrónico para que puedas buscarla fácilmente (¡tengo una carpeta en mi correo sólo para recetas!) O imprimirla para tenerla a mano, y poder tomar notas. Incluso puedes anclar esta guía sobre cómo hacer una receta de agua de desintoxicación de pepino a Pinterest para tenerla a buen recaudo.

Tip especial: Puedes encontrar todas las medidas en la tarjeta de la receta que está abajo. Allí puedes elegir cuántas porciones de la receta de agua de pepino quieres hacer. ¡Hará todas las cuentas de las medidas por ti! Todos los ingredientes de nuestra receta saludable de agua de pepino se pueden duplicar o triplicar con sólo pulsar un botón.

Estas 10 recetas de agua de pepino de desintoxicación para la pérdida de peso ayudan a reducir la hinchazón, aumentar el metabolismo y mucho más. Los beneficios del agua de pepino son increíbles (ver arriba para más información) y las bebidas son tan deliciosas, ¡que querrás disfrutar de las recetas de infusión de agua de pepino todos los días! Consejo especial: ¡Puedes encontrar más recetas de agua de pepino arriba en el enlace a Beneficios del agua de pepino!

¿El agua de pepino quema grasa abdominal

El zumo de pepino es una bebida desintoxicante fresca, sana e hidratante cargada de nutrientes y minerales. Se prepara con pepino, hojas de menta, zumo de lima y agua. La receta que he compartido aquí explica cómo hacer Jugo de Pepino y sus beneficios para la salud con instrucciones fáciles paso a paso. También he compartido un vídeo detallado de esta receta para que el proceso sea sencillo y puedas probarlo en casa. Este Zumo de Pepino es una bebida baja en calorías, adelgazante y saludable para el verano, para calmar la sed o consumirlo en ayunas para obtener todos sus beneficios para la salud.

El Zumo de Pepino es una refrescante bebida saludable rica en nutrientes y elaborada con ingredientes frescos. Como la mayoría de ustedes saben que los pepinos son ricos en contenido de agua, el consumo de esta bebida te mantiene hidratado durante todo el día.

En esta receta, he aromatizado la bebida con menta y zumo de lima, lo que también potencia los minerales y sus beneficios. He hecho esta receta de zumo lo más sencilla posible para que sea una bebida perfectamente sana, pero también puedes utilizar tus verduras y frutas favoritas para hacer diferentes variaciones (consulta la sección de consejos para obtener más información).

¿Cuánta agua de pepino debo beber al día?

Los pepinos contienen pocas calorías y nada de grasa. Se considera que los pepinos son alimentos extremadamente bajos en calorías, compuestos por un 96% de agua. 100 gramos de pepinos sólo aportan 45 calorías.  Están llenos de minerales, fibras dietéticas y otras vitaminas que son muy eficaces en la pérdida de grasa del vientre. Además, los pepinos actúan como un diurético y ayudan a eliminar el exceso de agua y toxinas y a orinar con facilidad. Los pepinos también ayudan a tensar los músculos del estómago y reducir la hinchazón.

-Mezcla todos los ingredientes en un bol grande y déjalos toda la noche. Por la mañana, guarda el bol en el frigorífico.    Consume de 4 a 5 vasos durante todo el día.    Puedes empezar a beberlo por la mañana antes del desayuno para obtener resultados mejores e instantáneos. El consumo regular de esta bebida ayuda a derretir la grasa del vientre y darle un vientre plano. Asegúrese de incluir la actividad física en su régimen.

-Jugo de los ingredientes anteriores en un exprimidor o una licuadora y beber antes de acostarse. El limón y los pepinos son bajos en calorías, pero ricos en antioxidantes y otros nutrientes, por lo que el jugo es muy eficaz para la pérdida de peso y reducir la grasa del vientre. El jengibre y el aloe vera de este zumo estimulan el metabolismo.