Mejor agua para enfermos renales

El agua es buena para el dolor de riñones

A medida que disminuye la función renal, los residuos proteicos y minerales se vuelven difíciles de eliminar, y los riñones enfermos deben trabajar más para deshacerse de ellos. La prescripción dietética renal de cada persona es diferente, pero los principales nutrientes que suelen limitarse en las dietas renales son las proteínas, el fósforo, el potasio y el sodio. Siga leyendo para obtener consejos que le ayuden a mejorar su cociente intelectual de alimentos saludables para los riñones.

Coma platos sin carne o planifique platos principales con cantidades modestas de carne para ayudar a reducir las proteínas y, por lo tanto, el estrés añadido en sus riñones. Además, los platos sin carne suelen contener menos grasas saturadas, lo cual es bueno para el corazón.

Coma manzanas, bayas, cerezas, uvas rojas, col, coliflor, ajo, cebollas y pimientos rojos, ricos en antioxidantes, para ayudar a reducir la inflamación crónica asociada a la enfermedad renal, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

Elija claras de huevo y pescados ricos en omega-3 como fuente de proteínas. Independientemente de su nivel de proteínas, planifique al menos la mitad a partir de fuentes de alta calidad como éstas para recibir todos los aminoácidos esenciales. Las claras de huevo son muy bajas en fósforo; pescados como el salmón, la trucha y el atún pueden ayudar a reducir la inflamación asociada a las enfermedades renales y cardíacas.

Insuficiencia renal por beber demasiada agua

Los riñones son muy importantes para mantener un sistema digestivo sano y una salud reguladora general. Sin embargo, muy pocas personas toman las medidas necesarias para cuidar sus riñones y mantenerlos funcionando al máximo de su capacidad. Por suerte para ti, hay cuatro bebidas que puedes empezar a consumir para mantenerlos a punto. A continuación te explicamos cuáles son.

Sin lugar a dudas, la mejor bebida que deberías consumir para mantener una buena salud renal es el agua mineral. Al fin y al cabo, es completamente natural y está repleta de vitaminas y minerales vitales para todos los órganos del cuerpo. Debería ser la base de la mayor parte de lo que beba cada día. El agua sirve para filtrar todas las toxinas y desechos de la sangre y eliminarlos adecuadamente del organismo.

Intente beber alrededor de 1,5 litros al día. Si realiza grandes cantidades de actividad física o se encuentra en un clima cálido, asegúrese de aumentar su ingesta de agua en consecuencia. Esto se debe a que su cuerpo sudará mayores cantidades de agua y le quedará menos para filtrar a los riñones. Esto permitirá que más minerales causantes de cálculos se asienten en el interior de los riñones y se produzcan cálculos.

Refrescos para pacientes en diálisis

Se aconseja beber al menos 3 litros de agua al día para mantener los riñones sanos. Pero con todas las demás bebidas que hay en el mercado y que afirman aumentar la hidratación, es posible que empiece a preguntarse: “¿El agua es buena para los riñones?”.

La función principal de los riñones es filtrar los productos de desecho del organismo y eliminarlos a través de la orina. Además de filtrar eficazmente los productos de desecho, los riñones también desempeñan las siguientes funciones vitales:

“¿Beber mucha agua ayuda a los riñones?”, te preguntarás. La respuesta es sí. Dado que el agua no contiene aditivos, es la mejor forma de mantenerse hidratado de forma natural. Beber agua para favorecer la hidratación ayuda a los riñones a funcionar mejor eliminando los desechos metabólicos en forma de orina.

Beber más líquidos también previene la formación de cálculos renales y el desarrollo de ciertas complicaciones como la enfermedad renal crónica. Nunca se insistirá lo suficiente en que el agua sigue siendo lo mejor para los riñones. Sin embargo, también puedes mantenerte hidratado con otros líquidos.

El zumo de arándanos se ha ganado una gran reputación a lo largo de los años como zumo de elección para los problemas renales. Se ha demostrado que beber ocho onzas de zumo de arándanos al día puede favorecer la salud de los riñones.

Beber agua ayuda a la insuficiencia renal

Un nuevo estudio, publicado en la revista JAMA (Journal of the American Medical Association) por investigadores del Instituto de Investigación Sanitaria Lawson y la Western University, ha descubierto que recomendar a los pacientes con insuficiencia renal crónica que beban más agua no ralentiza el deterioro de su función renal.

“A pesar de la creencia generalizada, existen pocos datos científicos sobre la cantidad óptima de agua que se debe beber”, explica el Dr. William Clark, científico de Lawson y profesor de la Facultad de Medicina y Odontología Schulich de la Western University. “Aunque muchas afirmaciones sobre los beneficios de una mayor ingesta de agua siguen sin probarse, cada vez hay más pruebas que sugieren que una mayor ingesta de agua mejora la función renal a través de la supresión de la hormona antidiurética.”

Guiado por el éxito de un estudio piloto, el equipo de investigación elaboró un ensayo clínico aleatorizado con pacientes del Centro de Ciencias de la Salud de Londres (LHSC) y de otros hospitales de Ontario. Querían determinar si el entrenamiento de los pacientes para que bebieran más agua ralentizaba el deterioro de la función renal a lo largo de un año, en comparación con los del grupo de control, a los que se enseñó a mantener la ingesta habitual de líquidos.